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Fitness Musculación y Gimnasios

Inscríbete ahora por 500.000,00 $ 100.000,00 $
    SECCIÓN 1 Conceptualización y Generalidades
  • Módulo 1 Conceptualización y Generalidades
    • FITNESS
    • PRESENTACIÓN CONCEPTUALIZACIÓN
    • WELLNESS
    • IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD
  • Módulo 2 Capacidades Físicas
    • Capacidades físicas Básicas
    • Presentación Capacidades Coordinativas
  • Módulo 3 Evaluación Sección 1
    • EVALUACIÓN SECCIÓN 1
  • SECCIÓN 2 Anatomía y Fisiología Básica
  • Módulo 1 Los Músculos
    • El sistema Muscular
  • Módulo 2 Las Articulaciones
    • Las Articulaciones
    • Tipos de Articulaciones
  • Módulo 3 Movimientos Corporales
    • Movimientos Corporales
  • Módulo 4 Evaluación de la Sección 2
  • SECCIÓN 3 Musculación
  • Módulo 1 La fuerza
    • Presentación de Evaluación de la fuerza
    • ¿sabías que existen 6 tipos de fuerza?
  • Módulo 2 Métodos de Entrenamiento de la Fuerza
    • Métodos de Entrenamiento de la Fuerza
    • Ganar musculo vs Ganar Fuerza
  • Módulo 3 Evaluación de la Sección 3
  • SECCIÓN 4 Gimnasio
  • Módulo 1 CAF y Gimnasio
    • Gimnasio del futuro
  • Módulo 2 Equipos de Gimnasio y Mantenimiento
  • Módulo 3 Técnica para el uso de equipos de Gimnasio
  • Módulo 4 Evaluación de la sección 4

Descripción del Curso

El Fitness como tendencia de la actividad física, el cual se ha convertido un fenómeno mundial como complemento del bienestar y la salud de la persona, nos abre diferentes caminos para el mantenimiento físico. A mediados del siglo XIX  y principios del siglo  XX se conocieron los primeros gimnasios como recintos cerrados con equipamiento de máquinas para hacer ejercicio, con el paso del tiempo ha ido evolucionando  y popularizado mundialmente,  especialmente  en el entrenamiento de musculación para el mantenimiento de la fuerza; no solo orientado para deportistas o militares, sino, para cualquier persona que desee mejorar su condición física.

Por lo anterior cada día se requieren entrenadores con mayor formación y conocimientos  que puedan orientar de forma profesional, las diferentes técnicas  de entrenamiento que mejore las diferentes capacidades física según las necesidades del usuario; es por ello que desde E-virtual queremos aportar a la cualificación de tus conocimiento a través de  cursos a la medida de sus necesidades con una metodología 100% virtual, para que trabajes desde cualquier dispositivo pc, Tablet  o desde su celular en cualquier momento, en el horario que desees.

El curso de Fitness, musculación y  gimnasios, te ofrecerá de una manera clara y sencilla conocimiento básicos sobre, Fitness, Anatomía básica (músculos, articulaciones),  técnica de musculación, tipos de entrenamiento de la fuerza, historia y evolución de los gimnasios, equipos de gimnasios y su técnica de uso, recomendaciones básicas para el entrenamiento en gimnasios

Categoría: ACTIVIDAD FÍSICA

Informaciones generales

Contenido
  • Sección 1 Conceptualización y Generalidades
  • Sección 2 Anatomía y Fisiología del Cuerpo Humano
  • Sección 3 Musculación y la Fuerza
  • Sección 4 Gimnasios
Objetivo

Reconocer terminología como el fitness, wellness, actividad física,  entrenamiento y sus conceptualizaciones.

Aumentar los conocimiento acerca de técnicas básicas de musculación y el  entrenamiento de la fuerza 

Aumentar los conocimientos  del manejo práctico de equipos de gimnasio

Público objetivo

Dirigido a Profesionales, Tecnólogos, Estudiantes,  Deportistas, Personas en  general  de las   áreas de Actividad Física y Deporte.

Metodología

La propuesta metodológica para el abordaje del curso  es  la  Metodología Interactiva la cual combina el  e learning con las diferentes herramientas multimedia  que permitirá una   mayor apropiación de conocimiento.

Una formación flexible, que se centra en las necesidades de los alumnos, con contenidos actualizados, donde no hay barreras espacio temporales, y con docentes de alto nivel  facilitadores del  conocimiento;  generando un verdadero ambiente de enseñanza aprendizaje, requerido para  el éxito nuestros cursos

Certificado

Este curso es certificado, el estudiante debe completar 80% de los modulos  

Tutores




OSCAR LOZANO

Docente Principal:

Oscar Ubaldo Lozano  Desalvador

Profesional en las Ciencias el Deporte y la Educación Física

Especialista en Ejercicio Físico para la Salud